Душанбедегі дзюдодан Grand Slam турнирінде Қазақстан қоржыны екінші медальмен толықты
Душанбедегі дзюдодан Grand Slam турнирінде Қазақстан қоржыны екінші медальмен толықтыЮлия Путинцева қарсыласын тас-талқан етіп, Мадридтегі турнирдің төртінші айналымына шықты
Юлия Путинцева қарсыласын тас-талқан етіп, Мадридтегі турнирдің төртінші айналымына шықтыЕлена Рыбакина Мадридтегі турнирдің төртінші айналымында ойнайды
Елена Рыбакина Мадридтегі турнирдің төртінші айналымында ойнайдыОлимпиада ойындарының жүлдегері жаңа қызметке тағайындалды
Олимпиада ойындарының жүлдегері жаңа қызметке тағайындалдыИлья Ильин шаңырақ көтергенінің бір жылдығына орай әсерлі видео жариялады
Илья Ильин шаңырақ көтергенінің бір жылдығына орай әсерлі видео жарияладыЮлия Путинцева Мадридте әлемнің сегізінші ракеткасын жеңді
Юлия Путинцева Мадридте әлемнің сегізінші ракеткасын жеңдіЮлия Путинцева Мадридтегі "Мастерс" турнирін сәтті бастады
Юлия Путинцева Мадридтегі "Мастерс" турнирін сәтті бастадыӨзбек командасының Қазақстан чемпионатына неге қатыспайтыны белгілі болды
Өзбек командасының Қазақстан чемпионатына неге қатыспайтыны белгілі болды16 жастағы қазақстандық теннисші алғашқы миллиондарын тапты
16 жастағы қазақстандық теннисші алғашқы миллиондарын таптыҚазақстандық мерген қыз Париж Олимпиадасына жолдама жеңіп алды
Қазақстандық мерген қыз Париж Олимпиадасына жолдама жеңіп алдыДзюдодан Қазақстан командасы Азия чемпионатының қола жүлдесін жеңіп алды
Дзюдодан Қазақстан командасы Азия чемпионатының қола жүлдесін жеңіп алдыШавкат Рахмонов қызды болды
Шавкат Рахмонов қызды болдыДанияр Елеусінов өзбек боксшысымен жұдырықтаспайтын болды
Данияр Елеусінов өзбек боксшысымен жұдырықтаспайтын болды"Руы – Әлім". Қазақ қызы Өзбекстан құрамасына тарихи Олимпиада жолдамасын сыйлады
"Руы – Әлім". Қазақ қызы Өзбекстан құрамасына тарихи Олимпиада жолдамасын сыйладыРыбакина сыйға алған Porsche автокөлігін не істейтінін айтты
Рыбакина сыйға алған Porsche автокөлігін не істейтінін айттыҚазақстандық бессайысшылар Түркиядағы әлем кубогы кезеңінде алтын алды
Қазақстандық бессайысшылар Түркиядағы әлем кубогы кезеңінде алтын алды“Эль-класико” ойынында “Реал Мадрид” жеңіске жетті
“Эль-класико” ойынында “Реал Мадрид” жеңіске жеттіФутболдан ұлттық құраманың бас бапкері ауыса ма? Министр жауап берді
Футболдан ұлттық құраманың бас бапкері ауыса ма? Министр жауап бердіПариж олимпиадасы: спортшылардың киімі Қазақстанда тігілмейді
Париж олимпиадасы: спортшылардың киімі Қазақстанда тігілмейдіБалуан Мациев Азия чемпионатының финалына шықты
Балуан Мациев Азия чемпионатының финалына шықтыҚазақ боксшылары Куба және Өзбекстан құрамаларымен бірлесіп жаттығу өткізуде
Қазақ боксшылары Куба және Өзбекстан құрамаларымен бірлесіп жаттығу өткізудеААФ жаңа басшылығы: Алматыдағы ардагерлер футболының жақсаруына жаңа қадам
ААФ жаңа басшылығы: Алматыдағы ардагерлер футболының жақсаруына жаңа қадамБалуан Ислам Байрамуков жаңа қызметке тағайындалды
Балуан Ислам Байрамуков жаңа қызметке тағайындалдыЗайнутдинов "Бешикташта" бас бапкерсіз қалды
Зайнутдинов "Бешикташта" бас бапкерсіз қалдыЖүгіру, әдемі бағыт, 8000 қатысушы: 21 сәуірде Almaty Half Marathon өтеді
Жүгіру, әдемі бағыт, 8000 қатысушы: 21 сәуірде Almaty Half Marathon өтедіБибісара Асаубаева ондаған миллион теңгелік сыйақының иегері атанды
Бибісара Асаубаева ондаған миллион теңгелік сыйақының иегері атандыҚарсыластарының дөрекі әрекетінен кейінгі Қабірханның жағдайы белгілі болды
Қарсыластарының дөрекі әрекетінен кейінгі Қабірханның жағдайы белгілі болдыПариж Олимпиадасында жүлде алған боксшылар қанша миллион сыйақы алады?
Париж Олимпиадасында жүлде алған боксшылар қанша миллион сыйақы алады?Бокстан Қазақстан әйелдер командасының бас бапкері ауысты
Бокстан Қазақстан әйелдер командасының бас бапкері ауыстыБір жарыста екі алтын! Қазақстандық Таниева Азия чемпионатында екі рет топ жарды
Эльжана ТаниеваЖеңілмеген нокаутшымен! Канелоның чемпиондық айқасын қайдан тамашалауға болады?
Кейінгі айқасында нокаутқа түскен қазақстандық енді экс чемпионмен жекпе-жекке шығады
Канело мен мексикалық нокаутшы айқас алдында салмақ өлшеді
Өзбекстандық боксшы жеңілісін мойындау орнына қазақстандықты итеріп қалды
Қазақстандық дзюдошы халықаралық турнир алтыны үшін белдесті
WBC титулы бар нокаутшы Әлімханұлының командасы жекпе-жектен қашып жүргенін айтты
Шынтақ тіреп төрттағандап неше минут тұра аласыз?
Шынтақ тіреп төрттағандап тұру - ең пайдалы жаттығулардың бірі. Қарапайым болып көрінгенмен, бірер минут бұлай тұрудың өзі қиын.
Күніне 100 рет отырып тұру жаттығуын жасасаң ағзада қандай өзгерістер болады?
Күнделікті жаттығулар мен белсенді қозғалыста болу арқылы ағзаны дұрыстап, көңіл-күйді реттеуге болады.
Қамшыбек Қоңқабаев пен Баходир Жалолов бірге жаттығып жүр
Түркістан облысындағы "Алма тау" базасында Қазақстан, Өзбекстан және Куба құрамалары бірлескен оқу-жаттығу жиындарын өткізуде.
Күн
00
Сағат
00
Минут
00
Секунд
00