Семіздік пен қант диабетін емдеудің жаңа әдісі айтылды

Семіздік пен қант диабетін емдеудің жаңа әдісі айтылды

Каролинска институтының ғалымдары митохондриялық белсенділіктің төмендеуі (жасушалардың энергетикалық станциялары) семіздікті, бауырдың майлы

Семіздік пен қант диабетін емдеудің жаңа әдісі айтылды
Күніне 100 рет отырып тұру жаттығуын жасасаң ағзада қандай өзгерістер болады?

Күніне 100 рет отырып тұру жаттығуын жасасаң ағзада қандай өзгерістер болады?

Күнделікті жаттығулар мен белсенді қозғалыста болу арқылы ағзаны дұрыстап, көңіл-күйді реттеуге болады.

Күніне 100 рет отырып тұру жаттығуын жасасаң ағзада қандай өзгерістер болады?

Футбол матчы командалардың жаппай төбелесімен аяқталды

Футболдан Уругвай чемпионатының 8-турындағы "Дефенсор Спортинг" пен "Ривер Плейт" командалары арасындағы ойын жаппай төбелеспен аяқталды. Ойынның

Футбол матчы командалардың жаппай төбелесімен аяқталды
Мессидің "Интер Майамиде" қанша жалақы алатыны белгілі болды

Мессидің "Интер Майамиде" қанша жалақы алатыны белгілі болды

Аргентиналық футболшы Лионель Месси АҚШ чемпионатында ең көп жалақы алатын футболшылардың бірі. Ол өткен жылы "Интер Майами" командасымен 2025

Мессидің "Интер Майамиде" қанша жалақы алатыны белгілі болды
Жүгіруді бастай алмай жүргендерге 5 кеңес

Жүгіруді бастай алмай жүргендерге 5 кеңес

Біреулер артық салмақтан арылу үшін жүгірсе, біреулер дене бұлшықеттерін қалыпқа келтіру үшін, енді бір топ адам кәсіби түрде жүгірумен айналысады.

Жүгіруді бастай алмай жүргендерге 5 кеңес
Қалай ұйықтаған пайдалы?

Қалай ұйықтаған пайдалы?

Қандай жатып ұйықтаған пайдалы? Арқаңыз ауырып, денеңіз қарысып қала бере ме? Көзіңіз ісуін қояр емес.

Қалай ұйықтаған пайдалы?
1 сағат жүгіруді немен алмастыруға болады?

1 сағат жүгіруді немен алмастыруға болады?

Бір сағат жүгіруді алмастыра алатын бірнеше нәрсе бар. Бұл жерде жүгірудің бұлшықеттер мен буындарға пайдасы жайлы емес, тек жағылған калория эквивалентіне қатысты сөз қозғалады.

1 сағат жүгіруді немен алмастыруға болады?