Қазақстандық дзюдошы спортқа неге қайта оралғанын түсіндірді

Қазақстандық дзюдошы спортқа неге қайта оралғанын түсіндірді

2023 жылдың қыркүйек айында мансабын аяқтағаны жайлы жазған қазақ дзюдошысы Дидар Хамза спортқа қайта оралды. Оның қайта оралуына не себеп болғаны

Қазақстандық дзюдошы спортқа неге қайта оралғанын түсіндірді
Күніне 100 рет отырып тұру жаттығуын жасасаң ағзада қандай өзгерістер болады?

Күніне 100 рет отырып тұру жаттығуын жасасаң ағзада қандай өзгерістер болады?

Күнделікті жаттығулар мен белсенді қозғалыста болу арқылы ағзаны дұрыстап, көңіл-күйді реттеуге болады.

Күніне 100 рет отырып тұру жаттығуын жасасаң ағзада қандай өзгерістер болады?
Мемлекет басшысы Елена Рыбакинаны жеңісімен құттықтады

Мемлекет басшысы Елена Рыбакинаны жеңісімен құттықтады

Қазақстан Президенті Қасым-Жомарт Тоқаев теннисші Елена Рыбакинаны Штутгарттағы (Германия) WTA турнирінің жеңісімен құттықтады, – деп хабарлайды

Мемлекет басшысы Елена Рыбакинаны жеңісімен құттықтады