Диетолог жазға дейін артық салмақтан арылуға қандай диета көмектесетінін айтты

Диетолог жазға дейін артық салмақтан арылуға қандай диета көмектесетінін айтты

Көктемде көптеген адамдар жазға дейін артық салмағынан арылғысы келеді. Бұл олардың диетасын қалай қалыптастыру керектігі туралы сұрақ тудырады.

Диетолог жазға дейін артық салмақтан арылуға қандай диета көмектесетінін айтты
Қой немесе тауық еті? Гастроэнтеролог ең пайдалы кәуәптің түрін атады

Қой немесе тауық еті? Гастроэнтеролог ең пайдалы кәуәптің түрін атады

SM-Clinic гастроэнтерологы Евгения Мельникова Mail.ru Health сайтына берген сұхбатында қандай барбекю етін таңдау керектігін және оны немен

Қой немесе тауық еті? Гастроэнтеролог ең пайдалы кәуәптің түрін атады
Түркістан облысында өз-өзіне қол салған полицей өліміне бастығын кінәлап хат жазып кеткен

Түркістан облысында өз-өзіне қол салған полицей өліміне бастығын кінәлап хат жазып кеткен

Түркістан облысында полиция майоры өзіне қол салып, ажал құшты. Ал марқұмның мәйітінің жанынан өлер алдындағы қоштасу хаты табылды.

Түркістан облысында өз-өзіне қол салған полицей өліміне бастығын кінәлап хат жазып кеткен
Jah Khalib зорлық-зомбылыққа қатысты сөзі үшін Кишеневтегі кештен шеттетілді

Jah Khalib зорлық-зомбылыққа қатысты сөзі үшін Кишеневтегі кештен шеттетілді

Тілінен тапты. Қазақстандық рэпер Джах Халиб тұрмыстық зорлық-зомбылыққа қатысты айтқан сөзі үшін Кишеневте өтетін кешке қатыспайтын болды.

Jah Khalib зорлық-зомбылыққа қатысты сөзі үшін Кишеневтегі кештен шеттетілді
Диетолог қан қысымын төмендететін көкөністерді атады

Диетолог қан қысымын төмендететін көкөністерді атады

Медицина ғылымдарының кандидаты, диетолог Наталья Денисова тәтті бұрыш пен шикі қызылша шырыны қан қысымын төмендетіп, капиллярларды нығайтуға

Диетолог қан қысымын төмендететін көкөністерді атады
Оралда бастауыш сынып мұғалімін өлтірді деген күдікті ұсталды

Оралда бастауыш сынып мұғалімін өлтірді деген күдікті ұсталды

25 сәуірде жүргізілген жедел-іздестіру шараларының барысында ер адам анықталып, ұсталды. Күдікті бұрын сотталған Орал тұрғыны болып шықты.

Оралда бастауыш сынып мұғалімін өлтірді деген күдікті ұсталды
Темекі шегетіндерге болмайтын түрлері бар. Дәрігер сапалы тіс щеткасын таңдаудың әдістерін ұсынды

Темекі шегетіндерге болмайтын түрлері бар. Дәрігер сапалы тіс щеткасын таңдаудың әдістерін ұсынды

Жақсы тіс щеткасын пайдалану ауыз қуысының денсаулығына қамқорлық жасаудың маңызды аспектілерінің бірі. Тіс гигиенисті Анна Лапушкина Lenta.ru

Темекі шегетіндерге болмайтын түрлері бар. Дәрігер сапалы тіс щеткасын таңдаудың әдістерін ұсынды
Жетісу облысында 4 күн бұрын жоғалған жігіт өлі табылды

Жетісу облысында 4 күн бұрын жоғалған жігіт өлі табылды

23 сәуірде Көксу ауданының полиция бөліміне ұлының жоғалғаны туралы арызбен Еңбекшіқазақ ауылының тұрғыны жүгінді. Оның айтуынша, 29 жастағы жігіт мал жаюға шығып, оралмаған. Жоғалған адамды іздеуге аудандық полицияның барлық жеке құрамы, жергілікті тұрғындар мен еріктілер бағытталды.

Жетісу облысында 4 күн бұрын жоғалған жігіт өлі табылды
Денсаулыққа қауіпті: сары майды шамадан тыс тұтынса, ағзада не болады?

Денсаулыққа қауіпті: сары майды шамадан тыс тұтынса, ағзада не болады?

Сары май бутербродтың негізі, сондай-ақ оны тағамды пісіру немесе қуыру кезінде жиі қолданады. Сондықтан сарапшылар бұл өнімді шамадан тыс тұтынған кезде, ағзада не болатынын түсіндірді, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Денсаулыққа қауіпті: сары майды шамадан тыс тұтынса, ағзада не болады?
Дәрігер тырнаққа қарап білуге болатын ауруларды атады

Дәрігер тырнаққа қарап білуге болатын ауруларды атады

Тырнақ күйіне қарап, бірқатар диагноз қоюға болады. Ең бастысы - дұрыс бағалап, қосымша талдау тапсыру керек. Александр Мясников және дерматолог Ирина Гостева тырнақтан білуге болатын ауруларды атады, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Дәрігер тырнаққа қарап білуге болатын ауруларды атады
Беттегі қара дақтардан құтылғыңыз келсе, мына қателіктерді жіберуден аулақ болыңыз

Беттегі қара дақтардан құтылғыңыз келсе, мына қателіктерді жіберуден аулақ болыңыз

Беттегі қара дақтарды кетіру кезінде ең жиі жіберілетін қателік - бет терісін дұрыс тазаламау, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Беттегі қара дақтардан құтылғыңыз келсе, мына қателіктерді жіберуден аулақ болыңыз