Журналист фотосы Қарлыға Бүйенбай
АВТОР

Қарлыға Бүйенбай

Massaget.kz порталының контент-менеджері

Мақалалар

Белтемірге тартылудың басты ережелері

Белтемірге тартылудың басты ережелері

«Шынықсаң – шымыр боласың» демекші, сымбатты денені барлығымыз да қалаймыз. Ендеше дене сымбатыңыз бен бұлшықеттеріңізді шынықтыру үшін спорт кешеніне бармай-ақ, үйде жаттығу жасауға болады.Cымбатты дене қалыптастырудың бір жолы – белтемірге (турникке) тартылу.

Белтемірге тартылудың басты ережелері
Илья Ильин халықты мерекемен құттықтап, президентті қатты жақсы көретінін айтты

Илья Ильин халықты мерекемен құттықтап, президентті қатты жақсы көретінін айтты

Қазақстандық ауыр атлет, екі дүркін Олимпиада чемпионы Илья Ильин барша қазақстандықты Қазақ хандығының 550 жылдығымен құттықтап, елбасының еңбегін ерекше атап өтті.

Илья Ильин халықты мерекемен құттықтап, президентті қатты жақсы көретінін айтты
Кіші Мейвезер Головкиннен қорқады - Ларри Мерчант

Кіші Мейвезер Головкиннен қорқады - Ларри Мерчант

Америкалық танымал сарапшы және НВО телеарнасының бұрынғы комментаторы Ларри Мерчант қазіргі заманның үздік боксшысы ағылшын кіші Флойд Мейвезер қазақстандық Геннадий Головкиннен қорқады.

Кіші Мейвезер Головкиннен қорқады - Ларри Мерчант
Дзюдодан әлем чемпионатында Қазақстан командасы Аустралия құрамасын айқын басымдықпен жеңді

Дзюдодан әлем чемпионатында Қазақстан командасы Аустралия құрамасын айқын басымдықпен жеңді

Дзюдодан Астанада өтіп жатқан әлем чемпионатында Қазақстанның ерлер құрамасы бірінші кезеңнен өтті, - деп хабарлайды Vesti.kz.

Дзюдодан әлем чемпионатында Қазақстан командасы Аустралия құрамасын айқын басымдықпен жеңді
Головкиннің Альвареспен жекпе-жегі Коттомен кездесуіне қарағанда маңыздырақ - Абель Санчес

Головкиннің Альвареспен жекпе-жегі Коттомен кездесуіне қарағанда маңыздырақ - Абель Санчес

Еске сала кетейік, Геннадий Головкиннің промоутері Том Леффлер Головкин-Лемье және Котто-Альварес жекпе-жектерінің жеңімпаздарының бір-бірімен кездесетінін айтқан болатын.

Головкиннің Альвареспен жекпе-жегі Коттомен кездесуіне қарағанда маңыздырақ - Абель Санчес
Сметов пен Бозбаев ел біріншілігіне қатыспайды

Сметов пен Бозбаев ел біріншілігіне қатыспайды

Қарашаның 15 мен 20 аралығында Өскемен қаласында дзюдодан ерлер мен әйелдер арасындағы Қазақстан біріншілігі өтеді. Өскемендегі жаңадан салынған спорт кешенінде еліміздің әр аймағынан жиналған жалпы есебі 650-ге жуық дзюдошы бақ сынайды деп күтілуде.

Сметов пен Бозбаев ел біріншілігіне қатыспайды
Тайсон: «Ағайынды Кличколарды бірінші раундта-ақ құлатар едім»

Тайсон: «Ағайынды Кличколарды бірінші раундта-ақ құлатар едім»

«Кличколарды ма? Мен оларды бірінші раундта-ақ нокаудқа жіберер едім», - деді Тайсон «Bild am Sonntag»-қа берген сұхбатында.

Тайсон: «Ағайынды Кличколарды бірінші раундта-ақ құлатар едім»
Төртінші маусымға жаңа ережелер енгізілді

Төртінші маусымға жаңа ережелер енгізілді

Бокстан 15 қараша күні «Астана Арландары» биылғы маусымдағы алғашқы кездесуін өткізеді. Алматыға Әзірбайжанның «Баку оттары» құрамасы келеді. Жаңа ережеге сәйкес шаршы алаңда 10 салмақ дәрежесінде кездесулер өтеді

Төртінші маусымға жаңа ережелер енгізілді
"Реал" стадионының аты өзгертіледі

"Реал" стадионының аты өзгертіледі

Microsoft корпорациясы мадридтік «Реал» командасының стадионы «Сантьяго Бернабеудің» атын өзгерту құқығын иеленуге келіссөздер жүргізуде.

"Реал" стадионының аты өзгертіледі
Бекхэм үлкен ұлының «МЮ»-де ойнағанын қалайды

Бекхэм үлкен ұлының «МЮ»-де ойнағанын қалайды

Кеше әйгілі футболшы Дэвид Бекхэм ұлы Бруклинді «Манчестер Юнайтед» командасының оқу-жаттығу базасындағы клуб тексерісі мен қарауына алып келді...

Бекхэм үлкен ұлының «МЮ»-де ойнағанын қалайды